C'est un rdv mensuel autour de la Méditation que nous proposons, en partenariat avec l'association Njouonang Tree.

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Un dimanche par mois de 10h30 à 12h.

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Lors de cet atelier nous pratiquerons ensemble des exercices de respiration, nous trouverons l'assise qui vous convient et pratiquerons ensemble divers exercices de méditation.

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Les séances comportent toujours:

-un point présentations et retour sur la pratique du mois écoulé.

- une introduction à une pratique méditative traditionnelle

- un échauffement à la pratique

- 2 sets de méditation de 10 et 15 minutes

- un partage des ressentis. 

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Notre accompagnement est laïque et met à votre disposition des éléments issus des traditions de tous les continents pour que vous puissiez construire votre pratique.

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Notre cycle de 8 séances reprendra en octobre à Saint Leu la Forêt.

Dates:  les dimanches : 15 octobre,  12 novembre, 10 décembre,  14 janvier,

17 mars, 21 avril,  26 mai et  16 juin.

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à bientôt.