Le Kensho En Do® est une discipline holistique, un art énergétique combinant des savoirs ancestraux qui permettent de prendre soin de son corps, de son âme et de son esprit. 

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Les postures et mouvements sont la combinaison de différents savoirs ancestraux:

 - Le stretching énergétique: issus du travail du Maître Shiatsu: Shizuto Masunaga. L'étirement des méridiens énergétiques déclenchent une relaxation physique, mentale et émotionnelle.

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-Les cours comprennent des phases de massage Shiatsu qui permettent de redéployer l'écoute, l'empathie et la bienveillance dans notre quotidien.

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- Les apports issus des arts martiaux (étirements taïso, gestuelle du taekwondo) permettent de travailler l'extériorisation du Qi (ex: s'exprimer avec sincérité, s'affirmer, faire respecter ses limites) et ainsi d'apprendre à canaliser son énergie au quotidien. 

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On réapprend à harmoniser ses mouvements pour retrouver son expression originelle et sa créativité sur tous les plans (physique, mental et émotionnel).

 

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Rendez vous sur le site www.kenshoendo.com pour plus d'infos.

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